Nochmal nachsprechen

Jedes Mal, wenn ich an ein älteres Erlebnis denken muss, kann es sein, dass ich gedankenlos nochmal antworte oder kontere.
Kam zum Beispiel schon vor, dass ich daran denken muss, wie meine Lehrerin sagte: „Ihr macht das und das“ und ich mitten während des Abendessens sage „Du mich auch…“
Peinlich!