In den Schlafen schaukeln

Ich (w/26) muss mich in den Schlaf schaukeln. Ich benutze dazu entweder meine Knie, die ich langsam hin und her wackele oder ich wippe mit einem meiner Füße auf und ab. Das wiederum sorgt dafür, dass mein ganzer Körper in leichte Schwingungen gerät und das mache ich so quasi jeden Abend. Es sei denn ich bin wirklich unheimlich müde und falle sehr leicht in den Schlaf, weil ich Stress auf Arbeit hatte oder eben ziemlich ausgelaugt bin. Ich habe keine Ahnung wo das herkommt. Vielleicht von Kindertagen, als ich noch in der Krippe lag und man mich zum Einschlafen geschaukelt hat. Wie dem auch sei – ich kann es nicht abstellen. Es gehört für mich zum schlafen gehen dazu. Ich habe sonst echt Probleme in den Schlaf zu finden.