Hinter die Tür schauen

Immer wenn ich bei mir zu Hause in mein Zimmer gehe schaue ich hinter die Tür, ob da jemand ist, obwohl ich weiß, dass dort niemand ist. Das hat als Kind angefangen, da hatte ich immer Angst, dass mich von hinten einer ersticht. Jetzt bin ich 16 und mache es sogar tagsüber aus Gewohnheit. Das macht mich wahnsinnig, aber wenn ich es nicht mache, dann muss ich es 10 Sekunden später nachholen.