April 28th, 2010 | Zwänge | Tags: Schlafzimmer, Wecker | 0 Kommentare »
Ich habe mal vor ein paar Jahren „Harry Potter und der Gefangene von Askaban“ auf Englisch gelesen. Aus Spaß habe ich mir die 22 Namen der Kapitel gemerkt. Jede Nacht vor dem Einschlafen gehe ich die Titel in meinem Kopf durch, und zwar muss ich sie in 30 Sekunden durch haben. Ich schaue dabei immer auf meinen Wecker und ich drücke bei einer Zeit mit :26 oder :56 Sekunden die Leuchttaste des Weckers zum letzten Mal, damit sie um :30 oder :00 erlischt. Darüber hinaus muss der Wecker zu der Zeit die Weckzeit und nicht das Datum (geschieht durch Drücken eines Knopfs) anzeigen und ich merk mir jedes Mal, bevor die Anzeige erlischt, die Zeit und die Temperatur, die der Wecker anzeigt. Wenn etwas nicht stimmt, muss ich das ganze Ritual von vorne machen. Wenn ich das Ritual nicht mache, kann ich nicht einschlafen.
März 25th, 2010 | Zwänge | Tags: Kontrolle, Schlafzimmer, Türen | 0 Kommentare »
Immer wenn ich Abends zu Bett gehe, mache ich vorher in allen Räumlichkeiten das Licht aus und schalte alle elektrischen Geräte ab. Wenn ich dann im Bett liege und am einschlafen bin, muss ich, trotzdem ich genau weiß, dass ich alles schon vorher gemacht habe, aufstehen und alles nochmal kontrollieren, besonders die Haustür.
März 25th, 2010 | Sonstige Ticks | Tags: Bett, Schlafzimmer | 0 Kommentare »
Egal mit wem ich in einem Bett schlafe, es ist jedes mal das gleiche. ich reiße alle Bettdecken, die im Bett liegen an mich. Ich habe dann morgens oder wenn ich nachts zwischendurch aufwache ein schlechtes Gewissen und decke meinen Nebenmann/-frau wieder liebevoll zu.
März 7th, 2010 | Sonstige Ticks | Tags: Schlafzimmer | 0 Kommentare »
Ich schlafe generell im Ehebett immer schräg, also von der linken oberen Ecke rüber zur unteren rechten Ecke. Und zwar so, dass der Po genau zwischen den zwei Matratzen, also in der Lücke eingeparkt ist. Sonst kann ich nicht einschlafen!
März 6th, 2010 | Ängste | Tags: Dunkel, Licht, Schlafzimmer | 1 Kommentar »
Wenn es so finster ist, dass ich keine Umrisse mehr erkennen kann schnürt sich mir die Luft ab. Ich bekomme dann richtig Atemnot und denke ich ersticke!
März 4th, 2010 | Sonstige Ticks | Tags: Schlafzimmer, Wecker, Zahlen | 1 Kommentar »
Immer wenn ich abends im Bett liege und die Zahlen meines digitalen Radioweckers sehe, versuche ich, zwischen den einzelnen Zahlen in Gedanken so Rechnungszeichen so setzen, dass es passt (zB 22.15 uhr: 2+2+1=5). Meistens passt es natürlich nicht. Dann drehe ich mich auf die Seite, damit ich die blöden Zahlen nicht mehr sehen muss.
März 2nd, 2010 | Sonstige Ticks | Tags: Schlafzimmer | 2 Kommentare »
Ich drehe in der Nacht mehrmals meine Decke und mein Kissen um, um mit der kühlen Seite zu schlafen. Dabei ist es völlig Egal, ob es Winter oder Sommer ist.
März 1st, 2010 | Zwänge | Tags: Füße, Schlafzimmer | 25 Kommentare »
Ich reibe schon seit meiner Kindheit beim einschlafen meine Füße aneinander, das passiert ganz automatisch. Egal ob im eigenen Bett, dem Sofa oder der Luftmatratze im Zelt, ohne gute 15 Minuten füßeln geht bei mir gar nichts.
Februar 28th, 2010 | Sonstige Ticks | Tags: Licht, Schlafzimmer | 2 Kommentare »
Ich brauche abends vor dem Schlafen immer ein Licht,auf das ich meine Augen richten kann, und sei es noch so klein. Ich tue das, weil ich Angst habe, den Moment zu verpassen, in dem ich im Dunkeln erblinden könnte.
Februar 28th, 2010 | Ängste | Tags: Bett, Schlafzimmer, Toilette | 0 Kommentare »
Abends, wenn ich im Bett liege, muss meine Bettdecke meinen Körper überall verschließen. Ich muss sozusagen auf den Enden liegen, damit keine Luft durchkommt. Wenn nicht, dann spüre ich das sofort und muss nach einer gewissen Zeit auf Toilette.
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