Wenn ich mich an irgendeine unangenehme, weil für mich peinliche Situation erinnere, während ich z.B. abends im Bett liege, muss ich immer mit der Zunge schnalzen und mich herumdrehen, um die Erinnerung zu vertreiben.
Wenn ich durch die Stadt gehe oder in Geschäften bin und mir Menschen entgegen kommen, die mir unattraktiv oder unhygienisch erscheinen, muss ich die Luft anhalten.
Jeden Abend checke ich meine Rolladen, ob sie auch wirklich komplett unten sind. Man weiß ja nie, ob die Schlitze noch da sind, schließlich kann man ja von außen in der Nacht in einem erleuchteten Zimmer Silhouetten sehen. Selbst, wenn ich weiß, dass sie schon unten sind, renne ich mindestens 3mal an meine Fenster und schaue nach. Meine Haustür muss ich auch mindestens drei mal checken, ob sie auch wirklich abgeschlossen ist.
Wenn ich nachts mit dem Bus nach Hause fahre und ich ein Stück laufen muss, weil der Bus nicht die ganze Linie fährt, hole ich mein Handy raus. Ich halte es leicht gekippt ans Ohr, einen Finger leicht ans Touchscreen, damit ich es antippen kann und es immer leuchtet, also „in Betrieb“ ist. Ich hoffe immer, dass so keiner auf die Idee kommt mich mitzunehmen.
Ich habe diese schreckliche Vorstellung im Bus zu stehen und alle lachen mich aus, weil in meiner Kapuze ein Höschen steckt. Meine Klamotten sind nämlich nur ein zusammen geschmissener Haufen. Deswegen prüfe ich jeden Morgen ein paar Mal, ob wirklich nichts in meiner Kapuze ist, wenn ich einen Pullover anhabe.
Ich kann den TV-Sender nicht umschalten, wenn ich den Sprecher unterbreche. Ich muss ihn aussprechen lassen und dann schnell umschalten, bevor er weiterredet. Ich fühle mich meist verpflichtet, auch noch zuzuhören, obwohl es mich gar nicht interessiert. Zwischendurch schaffe ich es einfach umzuschalten, habe aber dann kurz ein schlechtes Gewissen. Manchmal muss ich dann zurückschalten.
Manchmal geh ich woanders ins Bad, nur um in den Spiegel zu schauen oder die Nase zu putzen. Als Alibi betätige ich nach einiger Zeit die Spülung. Dann drehe ich den Wasserhahn auf, sonst wäre es ein peinliches Alibi.
Ich habe mal vor ein paar Jahren „Harry Potter und der Gefangene von Askaban“ auf Englisch gelesen. Aus Spaß habe ich mir die 22 Namen der Kapitel gemerkt. Jede Nacht vor dem Einschlafen gehe ich die Titel in meinem Kopf durch, und zwar muss ich sie in 30 Sekunden durch haben. Ich schaue dabei immer auf meinen Wecker und ich drücke bei einer Zeit mit :26 oder :56 Sekunden die Leuchttaste des Weckers zum letzten Mal, damit sie um :30 oder :00 erlischt. Darüber hinaus muss der Wecker zu der Zeit die Weckzeit und nicht das Datum (geschieht durch Drücken eines Knopfs) anzeigen und ich merk mir jedes Mal, bevor die Anzeige erlischt, die Zeit und die Temperatur, die der Wecker anzeigt. Wenn etwas nicht stimmt, muss ich das ganze Ritual von vorne machen. Wenn ich das Ritual nicht mache, kann ich nicht einschlafen.
Wenn ich längere Zeit in Räumlichkeiten sitze wo ich nicht rauchen kann, rieche ich an meinen Händen. Der Geruch vom kalten Rauch beruhigt mich dann etwas.
Ich muss, wenn ich mir die Nase putze, immer gründlich im Spiegel kontrollieren, ob ich nicht noch irgendwo Rotzreste an der Nase oder an meinen Piercings zu hängen habe.
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